אפשרי להתחטב בלי לספור קלוריות?

כן

כן ברור שאפשר להתחטב גם בלי לספור קלוריות אפשר להתמקד יותר באוכל ממסודר חלבון ירקות וספורט וולהתקדם לפי איך שאת מרגישה ונראית ולא לפי ההמספרים

כן בטח, רק לשים לב מה את אוכלת ולהיות על זה שאת שומרת על תזונה בריאה ונכונה לך.
בכלל לא חייב ואפילו לא חושבת שמומלץ לספור.

כן אפשר

כן אני עשיתי את זה ראיתי שלספור לוקח לי יותר מידי זמן ואנרגיה אז פשוט סמכתי על התהליך וזה עבד