איך לרדת במשקל???

קחי מאמן ותתחילי חיטוב

לעשות ספורט ולזכור לרדת בצורה בריאה

אפשר ללכת לתזונאית
אה ואם מישהו אומר לך לשתות הרבה מים אז תשימי לב למינון כי גם יותר מדי זה לא טוב לגוף

גרעון קלורי ואימוני כוח
מומלץ תמיד להתחיל בליווי תזונאית

שואל השאלה:
^^
התזונאית לא הסכימה להמשיך איתי, היא אמרה לפנות לדיאטנית לה.א

למה ככה מה היה שם?^