לא מצליח לישון יותר מ6 שעות מה לעשות

2 תשובות

כל פעם תוסיף לך רבע שעה-חצי שעה לשינה
עד שלאט לאט תתרגל

עוד מעט חרדיה~

ללכת לרופא

אנונימי

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אני לא מצליח לישון ואני חייב לקום בשעה 5 בבוקר, מה לעשות?

אני כל פעם הולך לישון בשעות הזויות כי אני פשוט לא מצליח להירדם מה לעשות?

אני לא מצליח לישון וכל שעות השינה שלי התפהכו מה לעשות?

אני לא מצליח לישון יותר מ5 שעות.

איך לישון יותר מ10 שעות אנלא מצליח לישון יותר מ5 שעות חייב עצות

תיכננתי לישון יותר שעות אבל קמתי באמצע ואפילו אלוהים לא מצליח לעזור לי לחזור לישון

יש לי 3 שעות לישון ואני לא מצליח להירדם, מה עושים?

אני לא מצליח לישון יותר מ4 שעות בלילה מה לעשות?

אני לא מצליח לישון:(( אני כבר יותר משעתיים במיטה איך להצליח להירדם????

אני 4 שעות מנסה לישון ולא מצליח בגלל בחורה אני באמת מנסה ואני גמור מעייפות אבל אני לא מצליח לישון איך אני יצליח לישון?

לא נרדמתי כבר יותר מ2 יממות ואני לא מצליח לישון, מה לעשות?