יש לכם הלצות וטיפים 1 משמעת עצמית 2 התמדה

לא הבנתי את השאלה אבל לגבי הלצות תחפש בדיחות קרש ביויו זה יעשה את העבודה

שואל השאלה:
לדוגמא החלטת שאת מתחילה להתאמן בשבוע הראשון יש אנרגיה והכל אחרי חודש ובפרט אחרי שבוע שלא הלכת כל החשק והמוטיבציה יורדים
והשאלה היא א איך לגרום למשמעת עצמית ולהמישך ללכת ו2 איך להתמיד לאורך זמן גם שקשה
החדר כושר זה דוגמא אבל על כל דבר בחיים

ההמלצה היחידה היא פשוט לעשות
זהו
לא לוותר
ל ע ש ו ת ! ! !

שואל השאלה:
^איך אני לא מצליח להתמיד לאורך זמן
כאין ריגוש כבבר קש לי