איך להרזות? אני שמן

4 תשובות

אל תאכל

{^_^}

גירעון קלורי
אימונים

אנונימית

גירעון קלורי בשביל לרדת במשקל
אבל חיטוב צריך גם להתאמן וחלבון

גברת טיפוסית

גירעון קלורי, תפריט, מספיק חלבון, אירובי, אימוני כוח

פאר טסי אהבת חיייי

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אם אני רוצה להרזות ולהתחטב, קודם להרזות ואז להתחטב או עדיף לעשות את זה ביחד?

איך להרזות תוך חודש? אבל להרזות יפה ומהר

אמא שלי כל שנייה אומרת לי להרזות אז באלי באמת לדעת אם אני באמת צריכה להרזות

איך להרזות בפנים? בלי להרזות בגוף

אנשים הגיעה הקיץ ואני צריכה להרזות מהר אם למישהו יש המלצה איך להרזות מהר תכתבו פה

אפשר להרזות ברגלים בלי להרזות בתחת?

איזה מאכלים *עוזרים* להרזות וצאיזה להמנע אם אני רוצה להרזות?

איך להרזות אם אני עצלנית ואין לי כוח לזה אבל ממש בא לי להרזות?

אני שמנה ואין לי איך להרזות ואני לא יכולה עכשיו ללכת למכון כושר, איך להתחיל להרזות?

איך להרזות בירכיים?*ללא לחטב רק להרזות* כי הרגליים שלי שמנות אבל הבטן רזה מאוד

איך להרזות ברגליים? וכמה זמן לוקח להרזות ברגליים?