9 תשובות
נשמע שיש לך הפרעת אכילה
תפנה לעזרה
תפנה לעזרה
מאוד מאוד קצת
בכלל לא
זה כלום
זה מעט מאוד
זה כלום
אתה צריך עזרה
מעט מאוד
היי אהוב, 650 קלוריות זה הרבה פחות ממה שצריך, אולי זה נשמע הרבה וזה בעיקרון משתנה לפי גובה ומשקל אבל צריך לאכול לפחות 1500 קלוריות ביום, וזה כדי להישאר במשקל שלך, כמובן שאפשר לאכול פחות אם אתה רוצה לרדת במשקל, אבל זה גם אומר שצריך לאכול 1300-1200 קלוריות ביום
אם אתה מודע לזה ועדיין מרגיש ש650 זה הרבה, אני חושבת שכדאי שתפנה למישהו :)
אם אתה מודע לזה ועדיין מרגיש ש650 זה הרבה, אני חושבת שכדאי שתפנה למישהו :)
באותו הנושא: