6 תשובות
תכבי את כל האורות והמסכים
לספור כבשים עובד
תהיי טיפה בטלפון ותנסי שוב עוד עשר דקות
לא לישון
אנונימית
לכתוב 2-3 מחשבות שכזה רצות בראש ממש כרגע. לכתוב טלפון או אפילו על דף (על דף זה יותר חזק). לשים את הדף בצד או לסגור את הטלפון אחרי שכתבת. ולדעת שכל המחשבות זרוקות שם ומחכה לך למחר ושעכשיו את יכולה להירדם בשקט.
יום ראשון לא לומדים הרבה - מקסימום תשני כמה שתשני ואז כשתחזרי מחר בצהריים תשלימי שעות
באותו הנושא: