אני במצב של חרדות קשות ואני לא מצליחה לישון בלילה מלחץ בחזה

אני ככ מצטער שזה קורה לך ואני פה בשבילך

דברי עם המפקד מפקדת שלך ותבקשי קבס אם אני לא טועה וממש אבל ממש תחפרי להם

היי מה קורה?
כדי לצאת מהתפקיד באמת הכי חשוב זה שתדברי עם המפקדת/ ד שלך. תבררי לגבי טופס 55.
בסופו של דבר קשה לפעמים אבל מכל תפקיד אפשר לצאת.

את האמת שאני גם בתפקיד שגורם לי להרבה סטרס. ומזה גם גורם לי לממש נדודי שינה. האמת שלי עוזר, הכי בפשטות להעסיק את עצמי כמה שיותר. נגיד כל היום להתרוצץ, ללמוד ואז אני עייפה מאוד בלילה וקצת יותר קל לי. חוץ מזה גם סדר יום מוגדר ( הכוונה עם עוגנים שלך בלוז) שעושים לך נחמד ( לי זה נגיד שגרת טיפוח מינימלית שאני אוהבת ויודעת שמחכה לי) עוזרת לי מאוד.
כאילו זה מטופש נשמע אבל... באמת שהיו ימים שזה הדבר היחיד ששימח אותי ביום.
אם את רוצה עוד דברים אני אחשוב על.
באמת בהצלחה.
הבאסה לא לתמיד. זה מה שאנשים אומרים וגם שלא קל להאמין בזה אני חושבת שזה כדאי

שואל השאלה:
tomas shelb
זה קושי שהוא באמת הרבה מעבר ללהעסיק את עצמי לצערי, אני מנסה כל היום לצחוק ולחייך אבל הריקנות מלווה אותי בכל רגע ביום
כי אני לא מתחברת לתפקיד בכלל וקשה לי ברמות לשאת את זה כבר כי אני כל יום קמה פה בבסיס סגור לתפקיד שאני לא עושה בו כלום כי אני לא מצליחה למצוא את עצמי בו וזה מתסכל אותי ברמה שזה גורם לי ללחץ שהוא כבר לא שפוי