התחברות
הרשמה
אכלתי 600 קלוריות לארוחת בוקר ואני בחיטוב ואני גם אוכלת בחוץ היום
מה לעשןת? לוותר על החיטוב היום לא אופציה
31 באוגוסט 2026, 10:53
ירידה במשקל
ערך קלורי
תפריטים
ארוחת בוקר
1200 קלוריות
תשובה אחת
פשוט תעשי אימון היום בערב
נ
ניקו די אנג'לו/אוראו
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
בארוחת הבוקר שלי אכלתי 604 קלוריות ו38.7 גרם חלבון
אכלתי 120 קלוריות לארוחת בוקר זה בסדר?
אכלתי 19.8 קלוריות לארוחת בוקר זה הרבה?
אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?
הרסתי את הכל אם אכלתי עכשיו 500 קלוריות לארוחת בוקר?
אכלתי 370 קלוריות לארוחת בוקר, זה סבבה?
אם אכלתי לארוחת בוקר 300 קלוריות ובערב אחריי אימון אני אוכל 250 קלוריות אני ארזה?
כמה קלוריות זה אם אכלתי לארוחת בוקר
כמה קלוריות אכלתי לארוחת בוקר?
אכלתי במסעדה ארוחת בוקר בריאה ששווה 500 קלוריות אני קצת בדיכאון (זה ארוחת בוקר וצהריים שלי)
אכלתי 360 קלוריות לארוחת בוקר זה יותר מידי פחות מידי?