עם אני רוצה לרדת במשקל ואני רוצה לעשות תרגילים בבית איזה אני יכול לעשות? אבל

3 תשובות

שואל השאלה:
אני בת פשוט כתבתי יכול במקום יכולה טעות! חח

אנונימי

לאכול בריא לעשות ארוחות מסודרות כל יום הליכה של שעה ולאכול המון ירקות ופירות בהצלחה:-)

אם תחפש אותך תמצא אותי;-)

שואל השאלה:
אתה או את בת או בן

אנונימי

באותו הנושא:

אני רוצה רווח ברגליים מה לעשות כדי שיהיה לי? איזה תרגילים? לרדת במשקל יעזור לי בזה?

אני רוצה לרדת במשקל, כיתה ו' בת 11 וחצי שוקלת 36

אני רוצה לרדת במשקל ואני מנסה שלא לאכול כמה ימים ברציפות, אבל היום הגעתי הביתה ושכחתי מזה ופשוט אכלתי אז איך אפשר - להקיא בכוונה?

היי אני רוצה לרדת במשקל (בפירוט) בבקשה תעזרו לי

להצליח לרדת במשקל - אני רוצה להתחיל בתהליך ירידה במשקל הבעיה שאין לי כח להתחיל, אשמח לקבל טיפים ועידוד...

אני טסה עוד חודש בערך לפריז ואני רוצה לרדת במשקל ולקנות שם מלא בגדים. איזה דרך יש לרדת במשקל הכי מהירה?

אני רוצה לחטב את הבטן, וכדי לחטב צריך להוריד את אחוזי שומן (כדי שיראו את הקוביות והכל), אבל אני לא רוצה לרדת במשקל, ואני

היי, אני תקופה חיה על 500 קלריות ביום (-) ואני רוצה לחזור להתחיל נכון אבל מפחדת שאעלה במשקל איך אני חוזרת לאכול נכון, בלי לעלות אך להמשיך לרדת?

לרדת במשקל מהר - תנו לי טיפים איך לרדת במשקל אני חייבת לרדת לפחות 5 קילו בחודש?

הגובה שלי 1.68 אני שוקלת 47 או 48 ויש לי ירכיים מלאות ואני רוצה לרדת במשקל כמה אני צריכה לרדת? בת 14.5

אני רוצה להתחיל לרדת במשקל ולחטב את הגוף.