7 תשובות
זה ממש קצת עדיף אפילו לאכול יותר
זה ממש קצת
ממליצה להיעזר במאמן כושר ולא להרעיב את עצמך
יש דרכים בריאות לרדת
ממליצה להיעזר במאמן כושר ולא להרעיב את עצמך
יש דרכים בריאות לרדת
לכל היום?
חבל את בסוף תהי כלכך רעבה שתפשטי על המטבח
חבל את בסוף תהי כלכך רעבה שתפשטי על המטבח
אנונימית
להרעיב את עצמך זה ממש לא דיאטה
קצת מידיי י
תפסיקו לחשוב שככל שתכניסו פחות תרדו יותר זה עובד בצורה ככ לא מחמיאה ובריאה שאתן לא רוצות לנסות על הגוף שלכן.
קודם כל מה עם פחמימה? תוסיפי אורז משהו
דבר שני גם החלבונים בכמות הקטנה הזאת לא תעזור לך לשמור על השריר
בקיצור תעמיסי
אסירים בכלא מקבלים ארוחות מפנקות יותר3>
תפסיקו לחשוב שככל שתכניסו פחות תרדו יותר זה עובד בצורה ככ לא מחמיאה ובריאה שאתן לא רוצות לנסות על הגוף שלכן.
קודם כל מה עם פחמימה? תוסיפי אורז משהו
דבר שני גם החלבונים בכמות הקטנה הזאת לא תעזור לך לשמור על השריר
בקיצור תעמיסי
אסירים בכלא מקבלים ארוחות מפנקות יותר3>
אנונימית
זה לארוחה אחת או ליום שלם?
הרעבה לא תעזור בירידה במשקל, תנסי לשלב בין גירעון קלורי יחד עם אימון כוח 4 ימים בשבוע. הרבה יותר בריא וגם לא יגרום לדפוק בינג'ים מוגזמים בגלל רעב שהצטבר.
באותו הנושא: