אתם משחררים אם באמצע סט (בחדר כושר) יש לכם פלוץ?

לפעמים

אני מפליץ בדיוק שאני מפיל את המשקל בכוח ואז נוצרת תופעה שנקראת אירודפלוצטיקה מכנית

בטח זה מוסיף לכוח
סתם מנסה שלא כמובן

זה יסלול את הדרך לpr אז כן