בת 13 גובה 1.68 משקל 88

גירעון קלורי

תנסי כל יום לעשות 10,000 צעדים, זה משהו מוכח שעוזר מאוד בירידה במשקל

גירעון קלןרי וללכת מלא

קודם כל וואו את כימעט 170 בגיל 13? זה מטורףף ממליץ לך על תזונה נכונה ואימונים של פעמיים 3 בשבוע

שואל השאלה:
תודהה

גירעון קלורי וספורט

שואל השאלה:
בן כמה אח שלך חחnח

שלחי הודעה אכתוב לך

שואל השאלה:
סבבי

דפאק

ובגלל שאת בת 13 אז לשפר את הבסיס לא לאכול גאנק לאכול אוכל אמיתי ולעשות הליכות כי זה כיף לא כי חייב

דבר ראשון אם תרדי יותר מדי במשקל ותעשי דיאטות קיצוניות זה יעצור לך גדילה ואת בת 13 ממש לא כדאי לך לעצור את הגדילה שלך בגיל 13 במקום בגיל 18 וזה גם מצווה לך את כל ההתפתחות של האיברים הפנימיים שלך וכל זה מומלץ לך לעשות פילאטיס מלא דוגמניות עושות את זה מלא

אגב אני מקנאה רצח בגובה שלך !
אני1.60

שואל השאלה:
^תודה רבהה