17 תשובות
לפי הנתונים ממש לא.
אבל אם את מתעקשת את יכולה לרזות 2 קילו.
אבל את לא צריכה
משקל מושלם
מבחינה בריאותית המשקל שלך תקין. אין לך מה לדאוג. איך את נראית לעצמך, זאת השאלה. אם את חושבת שאת שמנה (ולפי הנתונים שאת אומרת את ממש לא) אולי תוכלי לחטב קצת, כי להרזות לדעתי את לא צריכה בכלל.
ממש לא שמנה
את במשקל מעולה.
את במשקל בריא
בדקתי באתרים וכתוב שהמשקל שלך תקין. את לא שמנה. (:
חח מאיפה הבאת את זה? את בכלל לא שמנה!
את במשקל בריא לחלוטין וזה משקל מושלם!:)
אני בול אותו דבר ~_~
אני לא יודעת איך את בחיצוניות אבל מבחינת הנתונים את במשקל תקין.
לפי הנתונים את ממש לא שמנה, אבל זה לפי איך שאת חושבת. אם את רוצה את יכולה להתחטב קצת, אבל את לא חייבת
ממש לא, את במשקל בריא ותקין.:)
די לשקר
תרזי כמה קילו והכל יהיה סבבה
bmi:
20.83
משמעות התוצאה הינה משקל גוף תקין.
ה-bmi האידיאלי לגיל המצויין נע בטווח תוצאות bmi של
15.8 עד 23.3.
את במשקל תקין.
אם את ממש רוצה לרדת את יכולה עד 2 קילו גג.
את ממש לא צריכה להרזות אבל משכן את יכולה להתחטב תעשי סקוואטים, שכיבות שמיכה ובטן וכל מיני תרגילים כאלה את יכולה לראות ביוטיוב סרטונים ולעשות אחריהם ואת יכולה להוריד אפליקציה לטלפון שתראה לך תרגילים ואיך לעשות אבל את ממש לא חייבת זה לפי שיקול דעתך
את במשקל המתאים! אבל אם את לא מרגישה בנוח עם עצמכם תורידי קילו שניים, לא יותר מזה.
את ממש לא שמנה. ומי שמכניס/ה לראשים של אנשים דבר שטותי על משקל, הוא/היא מקנא/ת ורוצה לעצבן אותך.
המשקל שלך תקין אבל אם את מרגישה צורך לרדת לא יזיק לך לרדת גג עד 5 ק"ג אבל רק בצורה נכונה שהיא עשיית ספורט, לאכול בריא בלי שטויות ושתיית מים מרובה