12 תשובות
גירעון קלורי
להתאמן ולאכול יותר בריא
ממליץ לך לאכול כמה שפחות בערב, לאכול ארוחת בוקר - ביצים, טונה ולשתות הרבה תה ירוק ולהתאמן או לעשות הרבה הליכות.
שואל השאלה:
ואם אני לא הולכת לחדר כושר אבל עושה הליכות ומתאמנת בבית זה עדיין אפקטיבי?
ואם אני לא הולכת לחדר כושר אבל עושה הליכות ומתאמנת בבית זה עדיין אפקטיבי?
אנונימית
כן כמה שיותר עדיף.
וגם לשתות קפה אחרי הליכה.
שואל השאלה:
אני לא שותה קפה
אני לא שותה קפה
אנונימית
אז תה ירוק.
שואל השאלה:
למה זה תורם?
למה זה תורם?
אנונימית
זה עוזר למערכת העיכול וזה בריא מאוד.
שואל השאלה:
אוקיי תודה באמת
אוקיי תודה באמת
אנונימית
בשמחה. שמח לעזור. אני מקווה שתצליחי.
באותו הנושא: