אנשים שמתאמנים בחדר כושר כנסו דקה

יותר חזרות

תחפשי משהו אחר שיאתגר אותך

יותר חזרות ויש אפשרות להוסיף משקולות, תסתכלי בטיקטוק

שואל השאלה:
איך להוסיף? לדחוף פלטות למכונה כאילו?
כי האחראיים פה לא הכי אוהבים את זה חח

אם הם לא אוהבים את זה את יכולה למצוא תרגיל אחר שעובד על אותם שרירים או לעשות יותר חזרות בכל סט