23 תשובות
פסיכולוג אחי
לבכות.
תלכי לפסיכולוגית נראלי
מקלחת? ריצה?
שירים
דברי עם מישהו שאת מרגישה בנוח איתו. לחלוק עם מישהו מפחית מהעעמס
לנשום, מצחיק אבל זה עוזר
נשמע הזוי אבל לי תמיד עזר הליכות, גם בלילה, אם אין לך שכונה מפחידה אז ממליץ לך, אם לא אפילו לצאת למרפסת ולנשום אוויר מבחוץ, לעזוב את הטלפון רגע ופשוט לעמוד כמה דק במרפסת ולנסות להירגע ולהתמקד רק בנשימות, מקלחת קרה גם מאוד עוזרת
שואל השאלה:
אין לי כסף לפסיכולוג והייתי אצל מומחית פעם והיא לא עזרה בשיט
אין לי כסף לפסיכולוג והייתי אצל מומחית פעם והיא לא עזרה בשיט
אנונימית
קודם כל אני פה להכל :)
דבר שני אני באמת יודעת שקל להתנגד לעניין הפסיכולוג/פסיכיאטר
אבל אני באמת חושבת שזה יעזור.
בנוסף, אני חושבת שלמצוא את שורש הבעיה יעזור לטפל בה
לבי הכסף לפסיכולוג, יש מטעם קופת החולים ללא תשלום
דבר שני אני באמת יודעת שקל להתנגד לעניין הפסיכולוג/פסיכיאטר
אבל אני באמת חושבת שזה יעזור.
בנוסף, אני חושבת שלמצוא את שורש הבעיה יעזור לטפל בה
לבי הכסף לפסיכולוג, יש מטעם קופת החולים ללא תשלום
שואל השאלה:
חם מידי בשביל להיות בחוץ
חם מידי בשביל להיות בחוץ
אנונימית
עכשיו עכשיו עכשיו? אם כן אז לבכות, לשמוע מוזיקה באוזניות בפול ווליום, להתקלח, ללטף חתול, לאכול משהו טוב אם בא לך
בת כמה את?
אולי תנסי לפנות לקופת החולים?
אולי תנסי לפנות לקופת החולים?
אנונימי
פשוט לדבר עם מישהו
את מוזמנת לדבר איתי אם את רוצה
אם פסיכולוג זה לא אופציה אז להכריח את עצמך להיות פעילה ולעשות דברים שאת אוהבת / חייבת לעשות גם אם אין לך חשק לכלום
אם פסיכולוג זה לא אופציה אז להכריח את עצמך להיות פעילה ולעשות דברים שאת אוהבת / חייבת לעשות גם אם אין לך חשק לכלום
שואל השאלה:
בת 19
^^לא באלי לשתף זה אישי מידי וחברות שלי לא יבינו תמצב והמשפחה שלי לא שמים עליי בקטע הזה
בת 19
^^לא באלי לשתף זה אישי מידי וחברות שלי לא יבינו תמצב והמשפחה שלי לא שמים עליי בקטע הזה
אנונימית
שואל השאלה:
הקטע שגם יש לי בעיות בריאותיות לצערי אז זה גם חלק גדול מזה
לא נעים לי לבקש עזרה גם בזה עכשיו
הקטע שגם יש לי בעיות בריאותיות לצערי אז זה גם חלק גדול מזה
לא נעים לי לבקש עזרה גם בזה עכשיו
אנונימית
אין דבר כזה מהר, מישהו נפטר? מתאבלים. שברת יד? אתה נותן לה להחלים. אותו דבר עם הנפש, תן לזמן לעשות את שלו ואל תנסה לעשות קיצורי דרך כי אחכ זה כואב יותר
אחות אני קטנה ממך ב4 שנים בערך אבל בעיות נפשיות ובעיות בריאותיות רעות באותה המידה וגם מובילות אחת לשנייה
תטפלי בזה לפני שזה יחמיר עוד יותר
כאב נפשי זה מחלה לכל דבר
תטפלי בזה לפני שזה יחמיר עוד יותר
כאב נפשי זה מחלה לכל דבר
שואל השאלה:
^^הייתי איזה שנתיים בטיפול פעם וזה לא עזר לי בכלל
אני כבר לא מאמינה לדברים האלה
^^הייתי איזה שנתיים בטיפול פעם וזה לא עזר לי בכלל
אני כבר לא מאמינה לדברים האלה
אנונימית
אני לא יודעת במה מדובר
אבל תשתדלי להיות נוכחת ופחות קשה עם עצמך
לטפל באופן יומיומי בדברים הפשוטים, לישון טוב, לעשות הליכות, סקין קייר
פשוט דברים קצת מעודדים
לתת לעצמך לפרוק, להרגיש
לדעת שלוקח לזה זמן
ולמצוא פתרון אמיתי, אולי פודקסט שיעזור בנושא אולי פסיכולוג, אולי לשתף מישהו אפילו מהסטיפס. אם את משתפת את מגלה שאת לא היחידה שמתמודדת עם דברים.
אשמח לעזור.. אם תרצי
אבל תשתדלי להיות נוכחת ופחות קשה עם עצמך
לטפל באופן יומיומי בדברים הפשוטים, לישון טוב, לעשות הליכות, סקין קייר
פשוט דברים קצת מעודדים
לתת לעצמך לפרוק, להרגיש
לדעת שלוקח לזה זמן
ולמצוא פתרון אמיתי, אולי פודקסט שיעזור בנושא אולי פסיכולוג, אולי לשתף מישהו אפילו מהסטיפס. אם את משתפת את מגלה שאת לא היחידה שמתמודדת עם דברים.
אשמח לעזור.. אם תרצי
שואל השאלה:
^תודה❤אני עושה את רוב הדברים פה ואני באמת משתדלת לטפל בעצמי ויש לי בפתקים בטלפון פריקות שלי שכשאני ממש חייבת לפרוק אני כותבת שם המון
אבל בקצרה, זה קשור למשפחה שלי
אז אין לי איך לברוח מזה
לא משנה כמה אני מנסה לטפל בזה אני תמיד אחזור אחורה
^תודה❤אני עושה את רוב הדברים פה ואני באמת משתדלת לטפל בעצמי ויש לי בפתקים בטלפון פריקות שלי שכשאני ממש חייבת לפרוק אני כותבת שם המון
אבל בקצרה, זה קשור למשפחה שלי
אז אין לי איך לברוח מזה
לא משנה כמה אני מנסה לטפל בזה אני תמיד אחזור אחורה
אנונימית
אני גם עברתי הרבה בשנה האחרונה
ואני עוד ב"החלמה" ודברים מטגררים אותי
משתפת כי מזדהה עם דברים שכתבת פה
כמו
שאין לך עם מי לשתף, ושלא יבינו
אז
אם תרצי תרימי את הכפפה ותכתבי לי
:)
ואני עוד ב"החלמה" ודברים מטגררים אותי
משתפת כי מזדהה עם דברים שכתבת פה
כמו
שאין לך עם מי לשתף, ושלא יבינו
אז
אם תרצי תרימי את הכפפה ותכתבי לי
:)
באותו הנושא: