אני לא מצליחה להירדם כי אני רעבה אבל אני קמה מוקדם

משהו זריז כזה קורנפלקס נגיד

כן תאכלי איזה יוגורט או קורנפלקס או סתם פירות/ירקות

אם זה ממש מפריע לך להירדם אז תאכלי חטיף בריאות אם יש עם כוס מים זה משביע בקטנה אם אין אז פרי אם אין אז פרוסה עם שוקלד