איזה מאכלים משביעים יש לכם בלי הרבה קלוריות לחיטוב? דברים שאף אחד לא מדבר עליהם?

שואל השאלה:
לא ירקות או פירות

פיצה מעדנות

קוטג

פנקייק חלבון

אדממה זה אחלה ברמות
בכוס של רק הפולים בלי הקליפה יש בערך 200 קל 20 גרם חלבון ו8.5 גרם סיבים
שזה נדיר וגם יחסית הרבה נפח