אני לא מצליח להירדם, מה לעשות?

גם אני
תשלים עם זה

מוזיקה עלול לעזור, בעקרון אין משהו שבאמת עובד

לחשוב על זה שבזמן שרשמת את זה כנראה מתו איזה 100 אנשים בעולם אז תעריך את השינה שלך כי הם הולכים לישון ולא יקומו בחיים!!

מזגן על קור
חדר חשוך
ניגוני הינוקא
ונרדם תוך 5 דקות

ניגוני חב"ד לתינוקות.

לשחק גלובל