איך מעלים דימוי עצמי

לעמוד מול המראה וכל הזמן להזכיר לעצמך כמה יפה את מבפנים ומבחוץ ותפרטי גם מה את אוהבת בעצמך וכו

כל יום תגיד משהו טוב בעצמך
תחשוב על כמה דברים שאתה אוהב בעצמך תסתכל על עצמך באמת בטוח יש
אם אתה מרגיש שאין תגיד לעצמך משפטים מעודדים נגיד אני חתיך אני מוצלח אני יפה אני שמח גם אם אתה לא מרגיש ככה
אם אתה צריך עוד משהו אתה יכול גם לכתוב לי

ספורט

להצליח