איך מעלים את הערכה העצמית שלי ואת הדימוי גוף שלי?

תשקיעי בעצמך, תתפחי את עצמך, ןתאהבי את עצמך לא משנה מה כי אם אין אני לי מי לי?
וזהו הזמן יעשה את שלו והערכה עצמית שלך תגדל בעינייך

תחשבי חיובי
ותתפחי את עצמך