פילאטיס מכשירים

אני הולכת השבוע לפילאטיס מכשירים פעם ראשונה,ואני מפחדת שאני אעשה משהו לא בסדר / לא אצליח כי אין לי שום ידע מקדים , ונרשמתי לאימון דרך האפליקציה של כללית אז גם לא רשום אם יש רמה לאימון שנרשמתי אליו ושחיפשתי באתר אם יש לאימונים שלהם רמות לא היה רשום
אשמח אם מישהי תוכל להגיד איך הייתה הפעם הראשונה שלה וטיפים???