55 קומות במכונה של המדרגות ב20 דקות נחשב טוב?

3 תשובות

ניראלי שכן

אלעד210

די טוב נראלי

A.e1

כן

Userrrrrrrrr

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?

עליית 10 קומות במדרגות 5 פעמים זה נחשב ספורט?

אני מרגישה פתטית שאני התעייפתי מ20 דקות של עליות וירידות במדרגות של 10 קומות, הגיוני?

42 דקות על מכשיר מדרגות בחדר כושר זה נחשב הרבה?

אני גר בבניין חדש ואצלנו יש חדר מדרגות בקומה מינוס 3 זה נחשב הכי בטוח?

עליתי וירדתי במדרגות 28 קומות 450 מדרגות בערך ואני שוקלת 66 כמה קלוריות בערך שרפתי?

כמה קלוריות זה שורף לרדת 20 קומות במדרגות וכמה קלוריות זה לעלות 20 קומות במדרגות?

לעלות 15 קומות במדרגות ב3 דקות זה קצב מהיר ?

מה הייתם מעדיפים, לרדת מאה קומות במעלית או לרדת עשר קומות במדרגות?

אני גר בבניין חדש ואצלנו יש חדר מדרגות בקומה מינוס 3 זה נחשב הכי בטוח?

לעמוד בזמן אזעקה בקומה שלישית בחדר מדרגות בבניין של 4 קומות זה בסדר,?