2 תשובות
לא לחשוב על דברים אחרים, להתרכז מה המורה אומר, בנהיגה, מה קורה מסביב, מראות, איתותים, לישון טוב יום לפני, לשתות קצת לפני ולאכול משהו קטן
לא לתת למחשבות שלא קשורות לנהיגה עצמה להיכנס. תאמר בפה את הפעולות שאתה עושה זה עממש עוזר, אם הוא אמר לך לפנות שמאלה אלה אומר לעצמך בשקט אני עכשיו פונה שמאלה יש לי תמרור מתן זכות קדימה, ככה לדקלם את הפעולות.
ומסטיק ללעוס עוזר גם כן מוריד לחץ ונשימות עמוקות לאט לאט.
בהצלחה
אנונימי
התחברות ל