התחברות
הרשמה
התחלתי חדר כושר לפני 3 שבועות. הייתי 65.6 ועכשיו אני 68.5,זה מתקדם טוב ?
19 ביולי 2026, 10:59
חדר כושר
אימוני כושר
תזונה נכונה
אימון גופני
2 תשובות
אם המטרה שלך היא לעלות במשקל, אז זה טוב.
יהודי
מדהים!!הלואיי עלייחיי
אנונימי
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
התחלתי להשתמש ברטינול לפנים לפני ככמה שבועות
התחלתי חדר כושר לפני שלושה שבועות ואני מתחילה כבר לעלות קצת משקלים ולהצליח בדברים שלא הצלחתי בהתחלה
אני התחלתי להתאמן לפני שלושה שבועות בחדר כושר והמשקל שלי תקין והכל בסדר רק אמרו לי להוריד אחוזי שומן עכשיו בשבוע
6 שעות בחדר כושר לשבוע זה הרבה למתחיל (התחלתי לפני חודש)
התחלתי להתאמן לפני שבוע ( אני רזה יחסית ובכושר סביר) כמה כדאי לי לרוץ
לפני כמה שבועות התחלתי לדבר עם מישהו כאן בסטיפס
התחלתי ללכת לחדר כושר לפני שבוע ולא רואים תוצאות
התחלתי לקחת ציפרלקס לפני כמעט 3 שבועות מתי ארגיש שינוי?
התחלתי להתאמן בחדר כושר לפני שבועיים בערך (בן 18)
הגיוני שהתחלתי ללכת לחדר כושר לפני שבועיים וחצי ורק עליתי במשקל מאז?
התחלתי עם מישהו לפני כמה שבועות ואתמול הייתי בקניון שהוא עובד