התחברות
הרשמה
אפשר לעשות אימון יום ראשון, שלישי ושישי?
10 ביולי 2026, 18:20
אימוני כושר
שרירים
אימון גופני
תרגילים
4 תשובות
כן
t
tamarii
כן
ד
דוד המלך לעולם ועד
הכי טוב
J
Jerry Smith
מושלם לאימון יעיל וטוב בלי יותר מידי כאבים או מתיחות בשרירים
ח
חתלתול שחרורי
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אין לי כוח לעשות אימון היום זה נורא אפ אעשה שני ושלישי אימון במקום ראשון שלישי?
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
באתגר של קלואי טינג ביום הראשון יש שתי אימונים שאני צריכה לעשות , המשך למטה
יש לי אימון פילאטיס עוד שעה (אימון ראשון) אפשר לאכול עכשיו משהו קטן?
אזה אימונים אפשר לעשות בשביל לרדת במשקל אני צריכה אימונים קשים
*רק* מי שמבין בכושר, זה בסדר להתאמן ראשון אימון, שני אימון, שלישי מנוחה, רביעי אימון, חמישי אימון, ושישי שבת מנוחה?
היה לי אימון ראשון ביום שלישי ונתפסו לי השרירים והיום אימון שני, מה לעשות?
אחרי חיסון ראשון אפשר לעשות אימון ( בטן)
עשיתי אתמול אימון פעם ראשונה כואב לי השרירים לעשות גם אימון היום או לא?
זה משנה אם אני עושה אימון בראשון רביעי שישי או בראשון שלישי וחמישי?
אם עשיתי בימים ראשון עד שלישי השבוע אימון של קלואי טינג של שעה, לעשות גם היום??