אפשר להרזות רק עם הליכות?

כן ברור

כן, ואם את תוסיפי תפריט אז תיראי תוצאות מהר יותר

חיובי

כן.

תלוי, זה בהשוואה לכמה קלוריות את אוכלת.
בכל מקרה אפשרי כן

כן

כל עוד התזונה סבבה אפילו לא חייב הליכות
אבל ברור שזה עוזר

כן אבל תלוי כמה זמן ביום

התשובה הקצרה היא
לא התזונה משנה הרבה יותר
ואתה תצטרכי ללכת במשך המון זמן בגלל שלא מורדים כמעט כלום בהליכה

להגיע מכיר ל10 אלף צעדים ביום, להשאר אקטיבים ככה
ולאכול בריא
עושה פלאים באמת

יפה שלי זה מאוד פשוט
גירעון קלורי- ירידה במשקל
הליכות אכן שורפות קלוריות
אבל מה שבאמת משנה זה השילוב יחד עם התזונה
להגיע למצב שהגוף שורף יותר קלוריות ממה שהוא מכניס
זה הכל :)

כן