5 תשובות
לקחת מלטונין
שואל השאלה:
מה זה
מה זה
אנונימית
תעשי מקלחת , תעזבי את הטלפון ותנסי לא לחשוב על דברים עמוקים. זה ישמע מוזר אבל אולי תנסי לספור כבשים מי יודע, בכל מקרה תתנתקי מהכל תכבי את האור ותעצמי עיניים , מקווה שזה יעזור לך
תבזבזי אנרגיה נגיד במכון או משהו ואז כשתרצי לישון את תרדמי מהר
לא להיות ליד הטלפון לפחות שעה לפני שאת רוצה להירדם
באותו הנושא: