חרדה נוראית מתמטיקה, טיפים בברכה

אני בכיתה י התעקשתי על ארבע כי הייתי שלוש ואז עליתי לחמש באמצע י וציון ראשון שלי היה 60 ואז השאר היו 90-100
יא אני פשוט נכנסתי לחרדות קיצוניות, התחלתי להתמכר לריטלין וריפדינט כי רק זה עזר לי להבין את החומר, התרחקתי מחברים והקדשתי את הכל למתמטיקה, השלמתי פער לבד או יחד עם הרכז מתמטיקה שלי שהוא גם המורה שלי לחמש, ואני לא יכול להפסיק לחשוב על הבגרות של 572 וזה פשוט מטריד אותי, אני כל היום בחדר מעדיף להיות בטלפון או ללמוד, אוכל ולומד תוך כדי, שוטף פנים ומזכיר לעצמי חזקות וזה הזוי ואין סיכוי שאני יורד לארבע שוב. אני מפחד ממש מהמגן והרכז שלי הוא היחידי שתומך בי, כמובן שגם הורים אבל אני מרגיש כאילו אין לי חיים חוץ מזה. ומת כבר שזה יעבורר