איך לדעת אם יש לי אינסומניה?

אם את קמה באמצע הלילה לא בשליטה ומתקשה לחזור להירדם

שואל השאלה:
אבל יש הרבה אנשים שקשה להם לישון וזה לא בהכרח אומר שיש להם אינסומניה

כן אבל אם זה נלווה עם לקום באמתע הלילה אז זה זה יש מצב
אני לא רופאים או משהו אבל זה ממה שאני יודע

לדעתי יש אבחון לזה או שתקראי קריטריונים לאבחנה
הייתה תקופה שהיה לי את זה, נורא