5 תשובות
5 אימונים
כל יום
מה אכפת לך אחרי הכל
מה אכפת לך אחרי הכל
שואל השאלה:
זה לא יגמור אותי כשאני אהיה בחול? כי אני אצטרך ללכת שם מלא
זה לא יגמור אותי כשאני אהיה בחול? כי אני אצטרך ללכת שם מלא
אנונימית
אז אולי פשוט לעשות כל יום אבל ביום האחרון רק אימון בטן בלי רגליים
כרגיל רוב האימונים בונים שרירים ויציאה לחול ושינוי תפריט לא אמור להשפיע בצורה כזו קשה
הייתי ממליצה לשלב בחול לאכול חלבון כי אם את מתכננת ללכת הרבה זה דורש אנרגיה(קלוריות)
הייתי במסע פולין ואכלתי כרגיל ומעבר ומרוב שהלכנו מלא ירדתי שלוש קילו
הייתי ממליצה לשלב בחול לאכול חלבון כי אם את מתכננת ללכת הרבה זה דורש אנרגיה(קלוריות)
הייתי במסע פולין ואכלתי כרגיל ומעבר ומרוב שהלכנו מלא ירדתי שלוש קילו
באותו הנושא: