מה לעשות? אני לא מצליחה לאכול

אני אחרי כל יום פתאום חושבת לעצמי כמה אכלתי ואני קולטת תמיד שאני לא אוכלת מספיק אתמול לדוגמא אכלתי כמה בפלות וזהו ואני לא שמה לב לזה שאני לא אוכלת וגם שאני שמה לב לפעמים אני לא מצליחה להכיל מלא אוכל אני אחרי זה סובלת מכאבי בטן ואני הולכת לשירותים כמעט להקיא