איך להפוך לגרסה הטובה של עצמי?

אני לא כזאת יפה, לא חכמה, אני יותר מבטוחה שהרבה אנשים לא סובלים אותי וחושבים שאני מוזרה ומביכה, ותאמת שגם אני קולטת אחרי כמה זמן שבאמת הייתי מביכה/מוזרה(נראלי אני מהאנשים האלה שאם יגידו את השם שלי בkiss marry kill אותי יהרגו מיד אפילו בלי להסס אם זה מבהיר פחות או יותר את הנקודה שלי)
איל אני יכולה להשתפר? בבקשה תנו לי טיפים שעוזרים, אל תגידו תקראי ספרים, ולעשות לוקמקסינג, אני כבר עושה את זה, הרבה מאוד זמן, יש תוצאות אבל זה לא נראה שזה יותר מידי משתפר, מה אפשר לעשות עוד?