איך אפשר להפוך לגרסה הכי טובה של עצמך

לכאורה לעשות גלואו אפ חציוני
תעשי החלקה וצבעי לבלונד
ותעלי ביטחון

לעבוד על התמודדות עם מצבי משבר,
ללמוד איך לפעול בחברה ולהנהיג,
ללמוד כל יום משהו חדש,
לתת מעצמך כל יום משהו לעולם...

זה תורה שלמה , תתחיל מלשמוע פודקסטים

מבחוץ:
חיטוב
לעלות מסה
אם יש פצעים לשים קרמים
תספורת נכונה שמתאימה למבנה פנים ולדאוג לשיער
בגדים יפים
הליכה נכונה
אפשר גם לערב ניתוחים אם צריך

לדעת מה טוב לך

1. כשאת ניגשת לאיך להפוך לגרסה טובה יותר של עצמך, את צריכה לזכור שאת עדיין רוצה להשאר עצמך, אבל טובה יותר. לכן, את לא תרצי לשפר את עצמך בכל דבר, תנסי למצוא מה מעניין אותך, מה מושך אותך ללמוד/לנסות/לחוות, איך את רוצה להיראות? מה את רוצה מעצמך?
2. הטיפ הכי טוב שלי, הוא לעשות דבר שנשמע מאוד קלישאתי, אבל אני מתכוון לזה באמת: תלמדי לאהוב את עצמך, אבל לא שטחית, זה הרבה יותר מסובך משזה נשמע. בתור אדם שלומד איך לאהוב את עצמו, אני מציע לך לצ'אפר את עצמך על משהו שעשית שמוצא חן בעינייך ומרגיש לך שמי שאת היית רוצה להיות הייתה עושה. הכוונה לא בהכרח משהו מוחשי, את גם לא חייבת לומר לעצמך מילת עידוד, לפעמים מספיק רק "אני גאה בעצמי", או "אני רוצה להמשיך ככה", או אפילו רק "מה שעשיתי מוצא חן בעיני"
3. תקציבי לעצמך מטרות שאת באמת רוצה להשיג, לא כאלה שהחברה מצפה ממך להשיג, ותכתבי אותן לעצמך ביומן או אפילו הפתקים בטלפון. תנסי במשך שבוע כשאת קמה לקרוא בבוקר את המטרות שלך ולציין לעצמך בלב (או אפילו לכתוב אם את רוצה) איך התקרבת למטרה אתמול, ומה את מתכוונת לעשות כדי להתקרב למטרה היום.
שימי לב! פרט חשוב שכנראה שמעת כבר לפני - את יכולה להציב לעצמך מטרות גדולות, אבל תחלקי אותן למטרות קצת יותר קטנות. השגת המטרות הקטנות תיתן לך תחושת הצלחה שתיתן לך מוטיבציה להמשיך בדרך להשגת המטרה.

ואילו כל הטיפים שיש לי כרגע, בהצלחה בחיים!

חיצוני:
חיטוב
סטייל
תספורת
אם יש פצעונים או אקנה אפשר לשים קרם
פנימי:
תנסי לפתח בטחון עצמי
לדעת לאהוב את עצמך כמו משפטים ממש להגיד לעצמך וואו את מושלמת מול המראה ובאמת להתכוון לזה
להיות מי שאת

אחי זה בדיוק מה שכתבתי אחי^

זה פיזית לא אחי ^
יש שם אולי דברים דומים לשלך אבל אחי זה לא אותו דבר אחי