אם יש לי מחר צו ראשון ואני א מצליחה את התרגולים של מכון נועם אני מבושלת?

לא. התרגילים שם ברמה די מתקדמת

תרגולים של מכון נועם קצת נאצים ממה שאני יודעת, אצל מיטב יותר ציל, אני תרגלתי ממיטב רק והיה בסדר (הוצאתי 60, ויש כאלה שהוציא 70+) אז אם את טובה במיטב אז את בסדר גמור

של מתגייסים הכי טוב

תתרגלי באתר מתגייסים

לא אל תלחיצי את עצמך עם זה. הייתי מציעה לך לקחת הפסקה מכל התרגולים ובעיקר לישון טוב כדי להיות מוכנה למחר ולבוא בראש שקט ורגוע

כי של מכון נועם זו רמה יותר מתקדמת