התחברות הרשמה

היוש,שאלה,מחר אני הולכת אם חברות לחדרכ וההיתי כבר ביום ראשון ונתפס לי שריר בבטן ובידיים וקצת ברגלים,זה בסדר שאני אלך רק

לעשות הליכון? שעה,שעה וחצי
30 ביוני 2026, 12:51
חדר כושר icon    
4 תשובות
בטח
J
Juliettt66
כן בטח
.
.Gojo satoru
כן זה ישחרר לך
B
Bellaswan
ברור, תעשי מה שטוב לך ושלא יפצע אותך.
m
mr invincible
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?  התחברות
באותו הנושא:
הולכת היום פעם ראשונה לחדרכ
אם אני הולכת לחדרכ ואוכלת שטויות ודברים משמינים , אני עדיין יכולה לרדת במשקל?
באלי ללכת לחדרכ אבל יש משהו שמונע ממני מה לעשות???
אני הולכת היום פעם ראשונה לחדרכ
קשור לחדרכ
מחר אני הולכת לחדרכ ואני ממש מפחדת
אני עכשיו הולכת לחדרכ לבד לבד בפעם הראשונה
אפשר תוך 3 חודשים להתחטב אם אני הולכת לחדרכ כמה שצריך ועושה גירעון קלורי?
יש לי חברה שרשומה לחדרכ ואני רוצה להירשם לשם אבל
מה ללבוש לחדרכ? אין לי ככ בגדי ספורט
הולכת לחדרכ ףעם ראשונה , טיפים?