אם הייתי מכורה לקפה ונגמלתי אני יכולה להמשיך לשתית מידי פעם או שצריל להפסיק לגמרי?

רק אם את מרגישה שאת יכולה לשלוט בעצמך.

בטח שאת יכולה לשתות מידי פעם

עדיף להפסיק לגמרי אבל אל תייסרי את עצמך אם מדי פעם את שותה. החכמה לא לדרדר את עצמך ברגשות אשם

מידי פעם זה בסדר אבל אחרי תקופה שלגמרי הפסקת כדי לתת לגוף להתאפס