התחברות
הרשמה
יעד ריאלי לרדת 12 ק"ג ב5 חודשים?
16 ביוני 2026, 20:27
ירידה במשקל
5 תשובות
כע
e
e.n)
כן
ע
עמית נקש המקורי
כן
young lady
כן
{
{;
כן
~
~סייקו~
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
לרדת 10 קילו ב50 ימים, ריאלי?
איך לרדת מ55 ל46 בחודש?, אפילו 3 חודשים זה סבבה
הגיוני לרדת 30 קילו בארבעה חודשים?
אני וחבר שלי כבר ביחד ארבעה חודשים, מוקדם מדי לרדת לו?
לרדת 5 קילו ב4 חודשים בלי שאני מנסה לרדת זה רע(תת משקל)?
אם אני רוצה לרדת 29 קילו ב 6 חודשים כמה אני צריכה לרדת בשבוע?
ב4 חודשים אני יוכל לרדת 15-20 קילו?
אם אני רוצה בחודש לרדת 5 קילו, כמה אני צריכה לרדת בשבוע?
לרדת במשקל מהר - תנו לי טיפים איך לרדת במשקל אני חייבת לרדת לפחות 5 קילו בחודש?
עושה 10 מתח טכניקה טובה, עוד 3 חודשים 3 עליות כוח מטרה ריאלית?
לרדת 5-6 קילו בחודש זה נחשב לרדת בצורה בריאה ?