לרדת 5 קילו ב4 חודשים בלי שאני מנסה לרדת זה רע(תת משקל)?

לא, אם את בתת משקל אז כן

שואל השאלה:
הורידו לי על התת משקל פרופיל ל45(לפני שירדתי 5 קילו)

בצבא מורידים פרופיל מתחת 50 קילו גם אם את במשקל תקין
מה הגובה שלך? אם עכשיו את 1.60 ומשקל 45 זה תת משקל אם את 1.50 נגיד זה בסדר משקל 45

שואל השאלה:
אני גבר ואני 1.86 שוקל 55. בצו ראשון הייתי 1.84 ושקלתי 56 ולפני הגיוס הצלחתי לעלות במשקל והייתי 1.86 ושקלתי 60. מאז הגיוס אני כמעט ולא אוכל וזה בגלל שאני בטוח שיש לי arfid דיברתי עם המפקדת והיא עשתה לי טובה שהיא קובעת לי תור לקב"ן וקבעה לי לעוד חודש שבחודש הזה אני פשוט אמשיך לרדת במשקל

צריך לעשות מסה ממליץ להכנס לזה להקפיד לאו לאט לא להשתגע