כדאי לי להפסיק לרדת במשקל?

כן

תעצרי כשאת מרגישה טוב עם עצמך כל עוד זה בגבול הבריא

כן תפסיקי

עוצרים לפני שזה טו מאצ
תפסיקי

שואל השאלה:
^^^אני עדיין מרגישה שהייתי נראית יותר טוב קצת יותר רזה עם בטן שטוחה לגמרי וזה
זה סבבה להמשיך אז?

תבדקי bmi לגובה והמשקל שלך אם זה חורג מהטווח הבריא תפסיקי.

שואל השאלה:
נראה לי שאני אגיע אז ל53 ואסיים כי זה הגבול הבריא לגיל 17

^^זה לא בדיוק נכון שכל עוד המחזור לא נפגע הכל בסדר
אפשר להיות בתת תזונה ולפגוע בגוף ועדיין לקבל מחזור
צריך להסתכל על הגוף כולו ולא רק על המחזור
שוב אני אגיד תרדי עד שאת מרגישה טוב עם איך שאת נראת וזה בטווח הבריא לגיל ולגובה שלך