התחברות
הרשמה
2.915 ק"מ- כמה זמן הליכה זה? הליכה רגילה, כמה דקות?
1 בנובמבר 2011, 15:16
הליכה
ספורט
כושר
2 תשובות
שעה נדמה לי
N
Nicodemes
כמה שעות... לפחות שעה וחצי
ח
חוחיחי
באותו הנושא:
מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?
כמה זמן בערך צריך ללכת הליכה רגילה כדי להוריד קילו?
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
כמה זמן לוקח לעשות הליכת 2000 (שתי קילומטר)- הליכה רגילה ולא ריצה?
הליכה רגילה, לא קשור למהירה במשך 45 דק, גם שורפת שומן?
מה ההבדל בין הליכה במקום לבין הליכה רגילה? מה מוריד יותר במשקל?
900 קלוריות ביום פלוס ספורט של 20 דקות ריצה ושעה הליכה, כמה אני ירד בשבוע?
שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?
הליכה להרזיה - הליכה בערך 4 פעמים בשבוע במשך 30-40 דקות עוזרת להרזות? האם היא מרזה בצורה משמעותית, גם בטן?
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?
כמה קמ"ש זה בערך עשרים דקות ריצה והליכה?
