מה יותר קשה לדעתכם- תרגיל אירובי קשה או תרגיל אנאירובי קשה?

השני נראה לי

אנאירובי

מה? אירובי קשה הרבה יותר קשה בגלל חומצת החלב

תלוי איזה תרגילים עושים בכל אחד מהם, אבל לאורך זמן אנאירובי יהיה קשה יותר. כי באירובי אתה יכול להמשיך גם הרבה אחרי שאתה מתעייף, באנאירובי ברגע שאתה מתעייף מספיק אתה כבר לא תצליח להמשיך לפחות לא בטכניקה טובה

אנאירובי.

שואל השאלה:
וגם מה התרגיל האירובי/אנאירובי הכי קשה שעשיתם?

מילטרי פרס 70 ק"ג

תלוי למה הגוף רגיל ומה יותר אוהבים, אישית יהיה לי יותר קל תרגיל אירובי קשה מאשר אנאירובי כי רוב הזמן אני מתאמן אירובי.