5 תשובות
לא זה סבבה
לא זה לא יותר מדי שעה זה סבבה
שימי לב שהאימון רובו כוח
אירובי אפשר גם 1-3 בשבוע
שימי לב שהאימון רובו כוח
אירובי אפשר גם 1-3 בשבוע
מה זה שילוב? שאת מתאמנת אירובי עם משקולות קלות? אם כן זה לא אימון כוח
לא זה ממש סבבה ותחשבי שבימי שישי שבת רוב הסיכויים שלא תלכי
שואל השאלה:
מה זאת אומרת רובו כוח? לא לשלב?
מה זאת אומרת רובו כוח? לא לשלב?
אנונימית
באותו הנושא: