מתאמנים, אם אני מתאמן פעמיים בשבוע ומקפיד על תזונה בוא נגיד 80 אחוז מהזמן, תוך כמה זמן אראה שינוי?

3 ביוני 2026, 02:09
כמה זמןאימוני כושר    
4 תשובות
שינוי פיזי? הייתי אומרת אחרי חודש חודשיים כבר תתחיל לראות שינויים קטנים בגוף
מ
מישהי-1
שואל השאלה:
ושינוי גדול?
אנונימי
חצי שנה
מ
מישהי-1
שואל השאלה:
תודה!
אנונימי
הוספת תשובה
התחברות ל