התחברות הרשמה

ככל שיורדים במשקל ובשומן צריך לשנות את כמות הקלוריות והחלבון? או שלא..?

2 ביוני 2026, 19:35
ירידה במשקלחלבוניםתזונה נכונה    
3 תשובות
חיובי
לעלות
צ
צ'חצ'ח
שואל השאלה:
מה לעלות?
אנונימי
נכון הbmr השתנה
מ
מיאולל
באותו הנושא:
לאן השומן נעלם אחרי שיורדים במשקל?
לאן השומן הולך שיורדים במשקל?
כדי לרדת במשקל ובאחוזי שומן צריך לוותר על פחמימה?
בחיטוב יורדים בשומן, אז זה גם אומר שגם יורדים במשקל?
כשיורדים במשקל יורדים בכל המקומות שיש בהם שומן?
למה צריך לאכול חלבון בשביל לרדת במשקל/אחוז שומן?
שלום אני יורד במשקל ולא באחוזי שומן והייתי על 15.4 אחוז שומן ועכשיו האחוז שומן עולה ולא יורד ואני אוכל 5 ארוחות
אם עושים דיאטה ויורדים במשקל רוצים לשמור על המשקל החדש צריך לעשות דיאטה לנצח??
כשאני רוצה לרדת במשקל ולהגיע ולהוריד שומן אני צריך לצרוך חלבון?
שיורדים במשקל לאן ואיך השומן נעלם?
שהמשקל יורד מה יורד בעצם? שומן?