מה קןרה אם שחיף יתחיל להתאמן על כך הגוף חוץ מהבטן

אז הוא יגדל ויתחזק אבל הקוביות יהיו פחות בולטות

הקוביות בכל מקרה מופעלות במהלך תרגילים שלו בהכרח קשורים לקוביות אז הם יתפתחו גם בלי שתאמן אותם ספציפית

אם שחיף יתחיל להתאמן, השרירים שלו יתחזקו ויגדלו בהדרגה.
הוא יהפוך לחזק יותר ובעל יותר סיבולת.
גם אם הוא לא מאמן בטן, שאר הגוף עדיין יתפתח.
שרירי הבטן יעבדו מעט בתרגילים מסוימים באופן עקיף.
כדאי בכל זאת לשלב תרגילי בטן וליבה בשביל איזון ויציבה טובה.

כאחד שהיה כזה אני יכול להגיד שהשרירים יגדלו אבל הבטן קצת נשארת מאחור אבל אצלי כן רואים את הקוביות וממש כאילו אני מאמן אותם