הלכתי לישון ב23:00, קמתי ב5:00 ואני לא מצליחה להירדם

6 תשובות

לקום?
לשים רעש לבן חושך בחדר ולהירדם

yosef.k

להרחיק ממך את הטלפון ולנסות עד שתצליכי

שרשארה

ישנת שש שעות. זה סביר. פעם הבאה תישני יותר.

Texhnolyze

את לא חייבת לישון עוד אם את מרגישה בסדר וערנית

הלו קיטית

להמשיך לישון או לקום
אין יותר מידי אופציות
תנסי להניח את הטלפון בצד

צי'ל girl.

למה להירדם אם את יכולה להתחיל את היום עכשיו

(~X v X )~

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

הלכתי לישון בטעות ב22 קמתי עכשיו ואני לא מצליחה לחזור לישון טיפים להרדם מהר פליזז

הלכתי לישון שנץ וקמתי היום ב8 בערב ואני עכשיו לא מצליחה להירדם מה עושיםם

מה לעשות אם הלכתי לישון מוקדם ממש ועכשיו קמתי ואני לא מצליחה לחזור לישון

אני הלכתי לישון ב5 בבוקר וקמתי בשמונה וחצי ואני לא מצליחה לישון מה לעשות

הלכתי לישון אתמול ב 2:00 וקמתי ב 10:00 ואני עדיין עייפה ולא מצליחה לישון מה לעשות ?

הלכתי לישון אתמול בעשר והיום קמתי בעשר ואני עייפה ממש ללכת לישון???????

קמתי עכשיו (מסיוט כזה ואני לא רוצה ולא מצליחה לחזור לישון) ואני ממש מפחדת להיות עייפה היום (הלכתי לישון ב23:30) מה לעשות

הלכתי לישון בתשע וחצי וקמתי עכשיו, אני לא מצליחה לחזור לישון, מה לעשות??

הלכתי לישון באיזה שמונה תשע (נרדמתי) ועכשיו קמתי ואני לא מצליחה להרדם מה לעשות?

הלכתי לישון באחת עשרה וקמתי לפניי איזנ שלושים וחמש דקות ואני פשוט לא מצליחה להרדם

הלכתי לישון בשעה 21:00 ועכשיו קמתי ואני רוצה לחזור לישון מה לעשות?