התחברות
הרשמה
אני הלכתי לישון ב5 בבוקר וקמתי בשמונה וחצי ואני לא מצליחה לישון מה לעשות
28 ביולי 2023, 10:36
שינה
עייפות
שעות שינה
הירדמות
2 תשובות
פשוט תצליחי
ד
דיסוננס
מדיטציה .
M
MR THOMAS SHELBY
באותו הנושא:
אז כמה זה נורא אם הלכתי לישון בחמש וקמתי בשמונה וככה כל השבוע?
הגיוני שאין לי כוח לעשות אימון במכון אם הלכתי לישון בשש בבוקר וקמתי בשמונה וחצי?
הלכתי אתמול לישון בחמש וקמתי בשמונה בבוקר ולא ישנצי, מחר אני שוב צריכה לקום בשמונה ואני בכלל לא עייפה יא אללה
אם הלכתי לישון בשלוש וקמתי בשמונה וחצי והעירו אותי בשמונה וחצי
אם הלכת לישון בשמונה בערב קמתי בשמונה בבוקר כמה זמן ישנתי?
אם הלכתי לישון בשתים עשרה וחצי וקמתי בשמונה וחצי כמה שעות ישנתי?
אנו הלכתי לישון בשעה 2:30+ בלילה וקמתי ב8 בבוקר ישנתי 3 שעות + -
אם הלכתי לישון בתשע וקמתי בשמונה וחצי כמה שעות שינה ישנתי?
הלכתי לישון ב3 בצהריים וקמתי ב6 בבוקר, כמה שעות ישנתי?
אם הלכתי לישון בשתיים עשרה וחצי בלילה וקמתי בעשר בבוקר כמה זמן ישנתי ?
אתמול הלכתי לישון ב4 וקמתי היום ב11 בבוקר ועכשיו הייתי ערה כל הלילה לישון או לא?
