מה לעשות אם הלכתי לישון מוקדם ממש ועכשיו קמתי ואני לא מצליחה לחזור לישון

אם את לא עייפה תראי סרט או משהו

אז בוקר טוב. תעסיקי את עצמך קצת בלי המחשבות של לחזור לישון. ועוד מעט תנסי להירדם שוב.

לראות סרט/סדרה